In questo Ebook troverai:
-
Carboidrati: chi ne ha bisogno di più e di meno?
-
Grasso: diminuirlo in pratica!
-
Tonicità muscolare a 30, 40, 50, 60 anni: quante proteine mangiare?
-
Intolleranze e integrazione: facciamo chiarezza!
-
Strategie per diventare magri e mantenere i risultati nel tempo: come perdere peso e mantenerlo senza contare le calorie!
La rassegnazione, poca voglia, paura di sbagliare, paura d'invecchiare, mancanza di mezzi e conoscenza ci impediscono di avere i risultati che desideriamo da sempre:
-
Come imparare ad essere costanti
-
Come risolvere l'abitudine di rimandare e avere risultati da subito
Vuoi risolvere l'abitudine di rimandare e ottenere risultati da subito?
