Come scegliere la dieta migliore per te

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Vuoi risolvere l’abitudine di rimandare e ottenere risultati da subito?
In questo Ebook troverai:

  • Carboidrati: chi ne ha bisogno di più e di meno?
  • Grasso: diminuirlo in pratica!
  • Tonicità muscolare a 30, 40, 50, 60 anni: quante proteine mangiare?
  • Intolleranze e integrazione: facciamo chiarezza!
  • Strategie per diventare magri e mantenere i risultati nel tempo: come perdere peso e mantenerlo senza contare le calorie!